Aqua aerobik – efekty ćwiczeń w wodzie i najważniejsze zasady treningu
Szukałeś aktywności, która szybko poprawi kondycję, odciąży stawy i pomoże zgubić zbędne kilogramy? Aqua aerobik robi to wszystko jednocześnie: wzmacnia mięśnie, spala kalorie, obniża poziom stresu i sprzyja regeneracji. Już po kilku tygodniach regularnych zajęć wielu uczestników zauważa lepszą wydo














